En quoi consiste l’activité :
L’acroyoga possède deux volets : acrobatique et thérapeutique. Rempli d’innombrables bienfaits, l’acroyoga se pratique en équipe dont les membres peuvent occuper 3 rôles, tous aussi importants: la base, le voltige et le « spotter », qui assure la sécurité des partenaires.
Différentes postures, séquences, transitions et mouvements sont exécutés en équipe. Bien que ce soit une pratique physique, cette discipline vous surprendra au niveau émotionnel. C’est l’aspect du yoga dans l’acroyoga : la méditation en mouvement, la pleine conscience, la respiration, l’ouverture et la connexion.