En quoi consiste l’activité :
Découvrir l’Acro-yoga en douceur, une pratique ludique qui mêle yoga, acrobaties accessibles et travail en duo.
Apprendre les rôles essentiels (porteur, voltigeur, gardien) et développer confiance, équilibre, force et coordination tout en s’amusant.
Prérequis :
Aucun partenaire requis. Juste l’envie de bouger, d’explorer et de créer du lien dans un cadre sécuritaire et bienveillant.
Matériel requis :
Tapis de Yoga.
Spécialiste | Partenaire :
Raphaëlle Paradis-Lavallée et Jade Beauchamp