En quoi consiste l’activité :
Découvrez l’acro-yoga en douceur, une pratique ludique qui mêle yoga, acrobaties accessibles et travail en duo.
Apprenez les rôles essentiels (porteur, voltigeur, gardien) et développez la confiance, l’équilibre, la force et la coordination tout en vous amusant.
Prérequis :
Aucun prérequis. Juste l’envie de bouger, d’explorer et de créer du lien dans un cadre sécuritaire et bienveillant.
Matériel requis :
Tapis de Yoga.
Spécialistes | Partenaire :
Raphaëlle Paradis-Lavallée et
Jade Beauchamp