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Aquajogging

La programmation aquatique : variée et offerte toute l'année !

Que ce soit par le biais de notre offre de cours de natation, de conditionnement physique aquatique, d'activités sportives aquatiques, de formations ou de périodes de bains libres, le secteur aquatique du Patro Roc-Amadour peut répondre à vos besoins.

Les employés du secteur aquatique détiennent les formations et les compétences pour former les nageurs tout en contribuant à leur développement global. Ils sont guidés par les valeurs du plaisir, de l'engagement et de la bienveillance pour une approche qui fait la différence !

Détails de l'activité ci-dessous !

Entraînement en eau profonde

En quoi consiste l’activité :

Activité se pratiquant en eau profonde (bassin de 12 pieds) avec une ceinture de flottaison à la taille. Elle vise à renforcir les membres inférieurs et les muscles du tronc, à améliorer ou maintenir une bonne capacité musculaire et cardiovasculaire.

Questions sur la piscine :