Autodéfense pour femmes

Vous souhaitez vous sentir plus en confiance au quotidien?


Cet atelier vous permet d’acquérir des techniques simples et efficaces pour mieux prévenir les situations à risque, savoir comment réagir et renforcer votre sentiment de sécurité.

Votre force, votre choix, votre sécurité.

Je m'inscris

En quoi consiste l’activité

Apprenez à vous protéger et à développer votre confiance grâce à des techniques d’autodéfense spécialement adaptées aux femmes. Aucune force physique n’est nécessaire.

Vous développerez de 3 à 5 habiletés

  • Votre confiance
  • Vos réflexes
  • Votre capacité à réagir
  • Votre assurance
  • Votre sentiment de sécurité

Prérequis

Aucun

Spécialiste | Partenaire

École d’Aikibudo de Québec – Heiseikan dojo

Calendrier des activités

Jour / Heure Date de début Date de fin Nombre de séances Prix
Jour / Heure
Date de début
Date de fin
Nombre de séances
10
Prix
140,00$ 		S'inscrire