En quoi consiste l’activité
Inspiré de plusieurs styles traditionnels du nord et du sud de la Chine, le Kung Fu Wuchang permet aux jeunes de développer leur condition physique tout en renforçant leur confiance en eux, leur discipline et leur persévérance.
Au fil des séances, les jeunes développeront notamment :
- leur coordination, leur souplesse et leur endurance;
- leur concentration et leur mémoire;
- leur confiance en eux;
- leurs techniques d’autodéfense;
- leur capacité à relever de nouveaux défis dans le respect de soi et des autres.
Une activité complète qui allie mouvement, apprentissage et dépassement de soi.
Prérequis
Aucun.
Matériel requis
Tenue confortable et souple et bouteille d’eau.
Spécialiste
Dany Boulet