La programmation Adulte : Des activités imaginées et conçues pour vous !
Le secteur Adultes du Patro Roc-Amadour, c'est plus qu'un endroit pour venir consommer une activité de loisir : c'est un milieu de vie.
Avec sa diversité d'activités de toutes sortes, ses spécialistes professionnels et ses intervenants de proximité, le secteur Adulte est un lieu dynamique où exprimer son talent et s'épanouir sont essentiels.
Détails de l'activité ci-dessous !
Cultiver la paix intérieure dans son quotidien
Offrez-vous un moment de recentrage à travers cet atelier dédié à la méditation active.
Plongez dans un état de pleine présence grâce à des techniques de respiration consciente, accompagnées de quelques postures douces de yin yoga. Ces pratiques combinées vous guideront vers un apaisement profond, une meilleure connexion à votre souffle et un équilibre intérieur renouvelé. Idéal pour relâcher les tensions et cultiver la sérénité.