En quoi consiste l’activité
Le Tai-Chi est un art du mouvement composé d’enchaînements exécutés avec lenteur et précision. Les séances permettent d’apprendre progressivement les différentes séquences dans une ambiance calme et accueillante.
Vous développerez de 3 à 5 habiletés
- Votre équilibre
- Votre coordination
- Votre posture
- Votre mobilité
- Votre concentration
Prérequis
Aucun
Spécialiste
Martine Grondin