La programmation Adulte : Des activités imaginées et conçues pour vous !
Le secteur Adultes du Patro Roc-Amadour, c'est plus qu'un endroit pour venir consommer une activité de loisir : c'est un milieu de vie.
Avec sa diversité d'activités de toutes sortes, ses spécialistes professionnels et ses intervenants de proximité, le secteur Adulte est un lieu dynamique où exprimer son talent et s'épanouir sont essentiels.
Détails de l'activité ci-dessous !
Connexion entre respiration et mouvement
Activez votre corps à l’aide de mouvements fluides et dynamiques.
Les séances de flow débutent toujours avec un moment de détente et d’introspection. Elles se poursuivent ensuite avec des étirements et une séquence active pour finalement se terminer avec un shavasana (détente au sol).