La programmation Adulte : Des activités imaginées et conçues pour vous !
Le secteur Adultes du Patro Roc-Amadour, c'est plus qu'un endroit pour venir consommer une activité de loisir : c'est un milieu de vie.
Avec sa diversité d'activités de toutes sortes, ses spécialistes professionnels et ses intervenants de proximité, le secteur Adulte est un lieu dynamique où exprimer son talent et s'épanouir sont essentiels.
Détails de l'activité ci-dessous !
Yoga adapté, simple et accessible
Bougez votre corps en douceur et en pleine conscience.
La respiration sera mise de l’avant en explorant plusieurs pranayamas au cours de la session. Mouvements du corps, respiration et méditation feront partie de chacune des séances de yoga.