En quoi consite l’activité :
Suivre un entraînement aux multiples bienfaits pour la santé physique et mentale : améliorer la condition cardiovasculaire, renforcer la masse musculaire, favoriser la perte de poids, développer la coordination et l’équilibre, réduire le stress et augmenter la confiance en soi.
Le tout dans un groupe dynamique et chaleureux.
Prérequis :
Aucun.